Schoko Skyr Crunch Dessert

Dieses Schoko Skyr Crunch Dessert kombiniert cremigen Skyr mit schokoladigen Schichten und knusprigem Crunch. Perfekt als proteinreiches Dessert oder süßer Snack.

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 1

Zutaten
  

  • 250 g Skyr
  • 150 g Schoko Proteinpudding
  • 20 g gepuffter Dinkel
  • 3 g Vanille Flavour oder Süßungsmittel nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Den Skyr in einer Schüssel cremig verrühren und nach Wunsch mit Vanille Flavour oder Süßungsmittel verfeinern.
  • Die Hälfte des Schoko Proteinpuddings auf dem Skyr verteilen.
  • Die Hälfte des gepufften Dinkels darüberstreuen.
  • Den restlichen Proteinpudding darauf geben.
  • Mit dem übrigen gepufften Dinkel abschließen.
  • Das Dessert nach Wunsch 10 Minuten kalt stellen und anschließend genießen.

Nährwerte pro Portion

🔥 Kalorien
ca. 365 kcal

💪🏼 Eiweiß
ca. 38 g

🍞 Kohlenhydrate
ca. 30 g

🥑 Fett
ca. 8 g

⭐️ Vorteile

• Knuspriger Crunch
• Viel Eiweiß
• Schnell gemacht
• Lange sättigend
• Wenig Zutaten

💡Tipps

• Gut kühlen
• Frisch servieren
• Sauber schichten
• Oberste Schicht erst nach dem kühlen drauf geben

🔄 Variationen

• Mit Erdbeeren
• Mit Banane
• Mit Himbeeren
• Mit Kakao
• Mit Nüsse

Häufige Fragen

So bleibt der gepuffte Dinkel schön knusprig und weicht nicht in der Creme auf.

Jeder Schoko Proteinpudding funktioniert. Besonders cremige Sorten sorgen für eine angenehmere Konsistenz.

Ja, ersetze ihn durch zusätzlichen Skyr und etwas Backkakao sowie Süßungsmittel nach Geschmack.

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Aleksa

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